Mateo, zgadza się, że wyszukiwarka "w treści" pokazuje czy szukane słowo jest w treści założonego posta, tak zresztą było. Pokazywała wszystkie od najnowszego do bardzo starego. Teraz pokazuje kilka znalezionych tematów, a co najgorsze starych. To niestety zmiana na gorsze, w związku z tym postępem technicznym. Warto wrócić do [...]
[...] jesli przyszło o rozpisanie diety to kazda była inna mi chodzi oto by ktos mi napisał diete solidna i wypróbowana, przynoszaca efekty. jestem pierwszy raz na tej stronie nie czytałem jej nigdy wczesniej jezeli chodzi o dyskusje o kulturystyce to nie mam zielonego pojecia... jestem poczatkujacym... a za djete chce sie brac juz od teraz... POMOCY!!
Mam zamiar Enana ciągnąć jeszcze 4-8 tygodni mam hcg ile przybić teraz? Nie czuję jakiegoś dużego bloku jajka mocno nie zmalały tylko miałem przez pewien okres że mnie bolały lekko a i jeszcze jedno pytanie. Suty nie swędzą ani nic mam lekkie guzy ale to pamiętam miałem od okresu dojrzewania i ostatnio wydaję mi się że z lewym sutem jest coś nie [...]
enyama Teraz nie trenuję ,tak więc wynik jaki mógłbym uzyskać to jakieś 220-225kg a to chyba mało żeby jechać taki kawał drogi. Do samego Kętrzyna mam 630km,czyli niezła wycieczka.
[...] działa, czy też nie, bo dobrze wiemy, że NIE, ale o to, że jak się dostanie pieniądze, to można npisać, że on działa. I obawiam się tylko, czy nie jest też tak w przypadku innych produktów, o których Pan Sławek teraz pisze. Na mnie np. HMB OLIMP słabo działało, a według tego, co przeczytałem w "KiF" powinno działać cuda... Centurion
nie - chodzi mi o to ,ze teraz bierzesz 3 porcje (rano, przed i po treningu) a to za dużo, bierz tylko 2 porcje: opcja 1: rano na czczo + po treningu opcja 2: przed i po treningu która Ci bardziej pasuje, a w dni NT opcja 1: tylko rano na czczo opcja 2: rano na czczo + w porze treningu oczywiscie pisząc "1 porcja" mam na mysli taki [...]
[...] -Brak słodyczy, tłustego -Brak fast-foodów itp -Jedzenie od 5 do 6 posiłków dziennie -Na pierwszy posiłek zawsze ląduje owsianka na mleku/j.naturalnym z bananem lub bez. I teraz mam problem co zrobić, bo za 2 treningi w tyg z KB to raczej się nie opyla płacić. czy branie jakiś witamin (mam jeszcze olimp multiple sport) pomaga w regeneracji? [...]
Kiedyś jak zaczynałem stać na rękach, to też to miałem. Teraz po kilku latach stoję około 1:30 min.(rekord pod 2 minuty-bez chodzenia) i nic mi nie jest. A czasami, ale sporadycznie bardzo, jak stanę, to po 10 sek. muszę loozować, ciśnienie dopada. Może to właśnie kwestia ciśnienia w danym dniu. Pozdrawiam.
[...] słynnego cytatu McGregora "Red Panty Night". McGregorowi nadal się wydaje, że król 170 funtów go kopiuje i dlatego chce wyrównać z nim rachunki w Oktagonie: „Usman kopiuje teraz nawet moje ciosy. Czy mam walczyć z tym gościem na jakimś etapie? Myślę, że tak. Nie może kopiować moich słów i moich ciosów i nie dostać za to klapsa. Podoba mi się [...]
[...] noc na UFC 261, Kamaru Usman zszokował świat, nokautując Jorge Masvidala i zachowując tytuł mistrza wagi półśredniej UFC. Od tamtej pory fani zastanawiają się, czy jest on teraz najlepszym zawodnikiem bez podziału na kategorie wagowe w MMA, a nie brakuje opinii, że jest. Podczas niedawnego wywiadu dla Submission Radio, były przeciwnik Usmana i [...]
[...] martwy ciąg a jakoś z 176 cm urosłem dwa centymetry, 178 obecnie. Fakt faktem, u mnie nie było mowy o złej technice, "straciłem" kilka miesięcy na wpajanie sobie poprawnego wykonywania ruchów kosztem dokładania ciężarów, ale teraz nie czuję bólu w kręgosłupie jak co niektórzy, a bezproblemowo potrafię napiąć mięśnie prostowniki grzbietu. ;-)
a co do cisnienia to bardzo dobre ja jak wtedy mierzylem mialem 154/85 takze spore nadcisnienie i to moze dlatego mi leciala ta krew.. ale twoje jest wporzadku i to raczej sprawa przemeczania bo napewno teraz na kuracji zap*****lasz bardziej na treningu niz bez metki... "życie jest zbyt krótkie aby być malym"
Kto powiedzial, ze nie wiem co jem? A.. sorry.. zioekt... ale nie ja. Wiem co jem. Jedzenie jest wazone. Owszem w niedziele sobie folguje ze schabowym, ale to nie znaczy, ze nie wiem co jem. Teraz trzeba mu szukac przyczyn? Nic nie trzeba. Nie napisalem przeciez "zioekt musisz mi znalezc przyczyne". Kto chce, to doradzi i jestem wdzieczny. Kto [...]
[...] Bardzo podobaja mi sie jego konstruktywne wypowiedzi, a nieraz rozbawia mnie do lez, jak komus cos przywali hehe BTW odkad ma bolda to szaleje jak nikt w tym dziale, teraz ma krociutka przerwe, ale niebawem do nas wroci (przynajmiej nikt nie napisze, ze kogos prosil o te slowa, bo nawet nie wie ze jest konkurs i ze go ktos bierze pod [...]
na zasadzie płodozmianu - skoro poprzednio miał miętki, to teraz v3gas, a za miesiąc może Słabeusz wszystkich widać i wszyscy się starają ale tym razem the winner is v3gas
Symex to polska apteka więc pewniejszy ale substancja ta sama więc bez znaczenia. Teraz ludzie pierwsze cykle lecą nawet kilkuletnie a czy długi czy krótki zawsze coś może pójść nie tak. Narazie kup 25 tys hcg które będziesz podawał w trakcie i na końcu może być 20 od biedy. 30 tamox 24 cloma powinno starczyc
na pierwsza kuracje dales dwa srodki. dla mnie troche bez sesnu. kulturystyka to nie sprint tylko maraton. powoli do przodu. jesli teraz wazysz 70 kg to wczesniej miales na wadze 60kg?? kolego powinienes zaczac od odpowiedniej diety a nie lapac sie od razu za soki.
co do zma to zalezy po czesci od twojego zapotrzebowanai na mineraly wchodzace w sklad w\w suplementu. a biore w stalej suplementacji 1 kaps. przed snem, teraz nie widze roznicy bo spie wystarczajaca liczbe godzin, ale kiedys pomagalo mi zdecydowanie, gdy spalem krocej gaby nie bralem, ale znajomy szamal z ultimate'a i mowil ze nie raz spal po [...]
Wycwiel zróbcie WW Mistrzostwa Polski we Wrocławiu, nie widzę problemu z inną federacja się dogadać a jest ich w Polsce troszkę Np WPA gdzie organizujemy teraz lige 100kg Odbyły się 4 edycje już - KONIN II - BRZEZINY III - ŁÓDŹ - PAŁAC MŁODZIEŻY IV - UNIEJÓW V - RZGÓW (30 08 2015) VI - KUTNO (6 09 2015) VII - UJAZD (19 09 2015) VIII - ŁÓDŹ (20 09 [...]
10 LUTY 2004 - SZYBKIE I STABILNE SFD!!!
